Trening styrker skjelett og ledd, øker energinivået og kan bidra til bedre mental helse ved å redusere stress og forbedre søvnkvaliteten. Dessverre er det ikke alltid like enkelt å komme i gang – eller å vite hvor du skal begynne.
Hos oss får du en skreddersydd treningsplan tilpasset dine mål og ditt nivå. Sammen med din PT jobber vi målrettet mot ambisjonene dine, og du får full oversikt over hver økt gjennom appen vi bruker.
En PT gir deg ikke bare en plan, men også kunnskap, oppfølging og støtte som sikrer at du trener riktig, unngår skader og oppnår resultater raskere. Med en dedikert ekspert ved din side blir veien til bedre helse tryggere og mer motiverende.
Er du klar for å nå nye høyder? La oss gjøre det sammen.
Personlig trening hjelper deg å hente ut ditt indre potensial. Mange bærer på et ønske om endring: bedre helse, mer overskudd, mindre vondt, bedre selvfølelse, mer mestringsglede. Men utviklingen stopper ofte i frustrasjonen over hvor man skal begynne. Hva er nok? Hva er for mye? Hvilke øvelser passer meg og målet mitt?
En personlig trener hjelper deg med alt dette. Det er lett å trene når motivasjonen er på topp, men en PT holder deg i gang også de dagene den ikke er det. Og det er nettopp der nøkkelen til varige resultater ligger.
Klippekort – kjøp et antall timer
Startpakken
For deg som har bestemt deg
Abonnement – fast rytme over 12 måneder
850 kr/mnd
3 000 kr/mnd
PT25 passer deg som vil ha en forpliktende avtale, men som er relativt selvstendig i treningen. Timene fungerer perfekt som inspirasjon, som pushing i de tyngste løftene, og som variasjon og motivasjon.
Mange som velger PT25 legger opp en kombinasjonsøkt: du løper, jobber med bevegelighet eller gjør enkle øvelser på egen hånd, mens timen med PT går til noe spesifikt – et mål du trener mot, eller rehabilitering. Mulighetene er mange, og du har full fleksibilitet.
Klippekort – kjøp et antall timer
Startpakken
For deg som har bestemt deg
Gjør en helsereise sammen med noen som står deg nær. PT DUO passer deg som liker å trene med en venn, et familiemedlem eller en god nabo. Å dele en PT er både sosialt og økonomisk smart – og treneren kan enkelt veksle mellom individuell tilrettelegging og parøvelser, så dere trener både hode, kropp og relasjon på én gang.
Klippekort – pris per person
9 100 kr per person
20 250 kr per person
Det er lett å trene når motivasjonen er på topp. En PT holder deg i gang også de dagene den ikke er det.
Alle trenerne våre har egen side med bakgrunn, kompetanseområder og kundehistorier. Er du usikker på hvem som passer deg, hjelper vi deg gjerne å finne riktig match.
Vi bruker informasjonskapsler til å se hvordan siden brukes, slik at vi kan gjøre den bedre. Les mer i personvernerklæringen
