Momentum10 - Test din form og helse!

Er du klar for 2025?

Er du klar over din fysiske form? Er du i det hele tatt klar over hvor lite trening som skal til for å løfte din helse opp på et nivå som gir deg overskudd og energi til å leve et bedre liv?

Det er vanlig å overvurdere hvor mye trening som skal til for å komme i form. Vi tror at trening må være både langvarig og fælt for best mulig effekt og resultat. Så feil kan du ta! 

Det å etablere en ny treningsvane kan, i følge forskningen, ta så lite som 28 dager og så mye som 250 dager. Alt i mellom en måned og åtte måneder. Resultatene derimot kommer etter 8 uker med systematisk trening, men da har de fleste startet for hardt og gitt opp.

Vi har lyst til å bevise for deg at du kan forvandle din fysiske form før påsken 2025. 

Start året med en test. Tren akkurat passe frem til påske sammen med en PT, gruppetrening eller egentrening. Så kjører vi en re-test og vi kan fortelle deg akkurat hvor mye din innsats har gjort for din fysiske form.

Meld din interesse for testing her:

#1 - 1000/2000m roing på RowErg fra Concept2
 

#2 - Armhevinger (Tilpasset ditt nivå)
 

#3 - Kroppsroing / Pull Ups (Tilpasset ditt nivå)
 

#4 - Henge etter armene (Momentum-rekord 03:04 min)
 

#5 - Planke (Momentum-rekord 04:01 min)
 

#6 - 90 graderen (Momentum-rekord 05:01 min)
 

#7 - Stille lengde / Sargeant Test
 

#8 - Raskest mulig opp og ned fra gulv uten hjelp av armene
 

#9 - Kroppsmål - Kroppsvekt relativt til høyde (valgfritt)
​

#10 - Kroppsmål - Livvidde (valgfritt) 

Kontakt

hei@momentumtrening.no
+47 938 75 099

adresse

Hans Nielsen Hauges gate 29c,

 0481 Oslo