Personlig Trener · Kostholdsveileder
Helene Eide
«Varig endring handler ikke om strenge regler, men om å finne noe du faktisk klarer å leve med.»
Kosthold og vektnedgangLivsstilsendringForbrenningOnline oppfølging
«Varig endring handler ikke om strenge regler, men om å finne noe du faktisk klarer å leve med.»
Helene er personlig trener og kostholdsveileder hos Momentum Trening, og jobber i tillegg som coach i Grete Roede. Hun kombinerer trening med praktisk kostholdsveiledning, og hjelper deg med varig livsstilsendring – ikke kortsiktige kurer. Hun tar deg imot både 1-til-1 på senteret og med online oppfølging.
Før vi endrer noe, kartlegger vi hva du faktisk spiser og gjør i dag. Det er utgangspunktet – ikke et fasitsvar du skal måles mot.
Du får få og konkrete endringer om gangen. Det er de som varer, i motsetning til totalomlegginger som holder i tre uker.
Vi jobber med begge deler samtidig, slik at treningen støtter kostholdet – og omvendt.
Du skal ikke føle dårlig samvittighet hos oss. Vi finner løsninger du kan leve med over tid.
Vi bruker informasjonskapsler til å se hvordan siden brukes, slik at vi kan gjøre den bedre. Les mer i personvernerklæringen