GRUPPEKONSEPT
Gruppetrening er et trygt og rimelig alternativ for deg som vil ha effektiv trening, samtidig som du nyter energien fra å trene i gruppe. Gruppetrening er et perfekt supplement til egentrening eller PT 1-1
Ønsker du å bli kontaktet når vi setter opp nye grupper?
Kjøp tilgang til våre klasser her
FLEXY
Bli smidigere og sterkere på bare 4 uker!
Er du lei av stivhet og begrenset bevegelse? Nå kan du forbedre fleksibiliteten din og føle deg friere i kroppen med mitt skreddersydde Fleksibilitetskurs!
I løpet av 4 uker vil du lære effektive øvelser som vil øke din bevegelighet, redusere spenninger, og forbedre prestasjonen – enten du trener, jobber på kontor eller bare vil føle deg bedre i hverdagen. Kurset foregår i en liten gruppe og øvelsene vil bli tilpasset den enkelte.
Bli med meg og oppdag hvordan fleksibilitet kan øke livskvaliteten din. Beveg deg fritt – meld deg på nå!
Tidspunkt: Lørdag kl. 12-13
Oppstart: 09.11.2024
Varighet og pris: 4 uker 1000,-
For mer info, kontakt:
Jannicke
+47 91 37 59 34 - jannicke@momentumtrening.no
Styrke og Kondis
STYRKE OG KONDIS
Styrke og kondis er tilbake på timeplanen!
Bli med Helene Fagerbakke og Jannicke Lindow på Styrke og Kondis! Timen starter med en dynamisk oppvarming, deretter en styrkedel og til slutt en kondisjonsdel. For deg som ønsker å bli sterkere, få bedre kondisjon og oppleve mestring. Ved å gå på gruppetime på Momentum får du en unik energiboost som kan være vanskelig å oppnå alene. Det å trene sammen med andre i små grupper skaper en positiv atmosfære og du har en trener som pusher deg til å yte det lille ekstra.
Tidspunkt: Torsdager kl. 19-20
Oppstart: 09.01.2025
Varighet og pris: 10 uker, 2490,-
For mer info, kontakt:
Helene Fagerbakke
+47 94 48 64 90 - helene@momentumtrening.no
Jannicke Lindow
+47 91 37 59 34 - jannicke@momentumtrening.no
Kontakt
hei@momentumtrening.no
+47 938 75 099
adresse
Hans Nielsen Hauges gate 29c,
0481 Oslo