GRUPPEKONSEPT
Gruppetrening er et trygt og rimelig alternativ for deg som vil ha effektiv trening, samtidig som du nyter energien fra å trene i gruppe. Gruppetrening er et perfekt supplement til egentrening eller PT 1-1
Ønsker du å bli kontaktet når vi setter opp nye grupper?
Kjøp tilgang til våre klasser her
Fra START til STERK
FÅ KICKSTART PÅ ÅRET!
Lei av ikke vite hva du skal gjøre når du møter opp på trening? Da er fra START til STERK for deg!
2 PTer som hjelper deg med struktur - styrke - kondisjon - mindfullness og fellesskap!
Tidspunkt: Mandag kl. 18 - 19
Oppstart: 13.01.2025
Varighet og pris: 8 uker - 2000 ,-
For mer info, kontakt:
Sofie Løvstad Nygaard - sofie@momentumtrening.no
Olivia Fredheim - olivia@momentumtrening.no
Morgenboost
Er du en morgenfugl som syns det er deilig å få treningen unnagjort om morgenen?
Bli med Sofie og start dagen på best mulig måte!
Timen er en intensiv og variert økt som kombinerer styrkeøvelser, kroppsvekttrening og kondisjon. Perfekt for deg som vil utfordre deg selv og ha det gøy underveis!
Øvelser og vekter tilpasses til ditt nivå, så timen passer for alle.
Tidspunkt: Torsdager kl. 07 - 08
Oppstart: 09.01.2025
Varighet og pris: 10 uker - 2500,-
For mer info, kontakt:
Sofie Løvstad Nygaard
+47 47 37 47 49 - sofie@momentumtrening.no
Styrke og kondis
Styrke og kondis er tilbake på timeplanen!
Bli med Helene og Jannicke på styrke & kondis. Timen starter med dynamisk oppvarming, deretter en styrkedel og til slutt en kondisdel. Perfekt for deg som ønsker å bli sterkere, få bedre kondisjon og oppleve mestring.
Ved å delta på gruppetime får du en unik energiboost som kan være vanskelig å oppnå alene!
Maks 12 deltakere.
10 uker med fokus på styrketrening og kondisjon. Varierte timer og stort fokus på treningseffekt og de sosiale faktorene som gruppetime har.
Passer alle nivå og kjønn.
Kontakt
hei@momentumtrening.no
+47 938 75 099
adresse
Hans Nielsen Hauges gate 29c,
0481 Oslo